O negócio é virar um Jabuti

Descompensações da Vida

Meu cunhado é magro como um palito e come como um Rei Momo. Refrigerantes, doces, frituras, cervejas, massas, tudo liberado. Eu fico com um pouco de rancor, mas fazer o quê? Preciso me cuidar...

Evolução do Peso II

72,7 kg em 10/08/18

72,5 kg em 28/07/18

75,3 kg em 12/07/18 *

72,0 kg em 26/03/18

* (Ganhei mais de três quilos em três meses! Não sei se foi do Invega ou se foi por ter me descuidado da alimentação. Hoje estou voltando para minha frugalidade alimentar. Comer apenas o necessário. Pouco carboidrato. Comer mais devagar. Etc.)